Lees hier de artikelen!

Regelmatig breng ik nieuwe artikelen uit die ingaan op onderwerpen als: prikkel- en emotieregulatie, productiviteit, structuur, zelfzorg en mindshifting waar ik zelf persoonlijk ook regelmatig tegen aan loop! Het schrijven helpt mij relativeren en hopelijk draagt het ook bij aan inzichten en (h)erkenning voor jou en je omgeving!

Deze artikelen bieden praktische tools, inspirerende inzichten en tips om je mentale gezondheid te versterken, prikkels te reguleren en meer rust en focus in je leven te brengen. Of je nu worstelt met ADHD, prikkelgevoeligheid of gewoon op zoek bent naar manieren om je welzijn te verbeteren, de maandelijkse artikelen helpen je de juiste balans te vinden voor een energiek en gelukkig leven.