Welkom bij breinvibes!
Breinvibes is hét platform voor mensen met ADHD met de focus op het verbeteren van mentale rust, focus, prikkelregulatie, zelfontwikkeling en breinbalans. We helpen je om grip te krijgen op je gedachten, prikkels en planning, zodat je met meer energie en zelfvertrouwen je dagen doorkomt.
Met praktische tips, praktische oefeningen en slimme strategieën voor prikkelregulatie en productiviteit, leer je om beter om te gaan met de uitdagingen van ADHD. Of je nu zoekt naar structuur, ontspanning of een positieve mindset, Breinvibes biedt inzichten en tools die écht werken.
Wij vergroten inzichten via zowel een praktisch werkboek, artikelen, gratis downloadbare opdrachten als social media.
PILOT fase: De ADHD-cyclus: van chaos naar focus
Het werkboek: van chaos naar focus onderscheidt zich van andere ADHD-werkboeken door een unieke combinatie van humor, flexibiliteit en een ADHD-proof aanpak.
De Breinvibes ADHD cyclus biedt een gestructureerde aanpak om ADHD-gerelateerde uitdagingen aan te pakken. Het richt zich op het verbeteren van focus, prikkelregulatie en mindset door middel van praktische oefeningen en inzichten. Meer weten?
Bekijk het volledige aanbod van Breinvibes!
Gratis downloads
Bij Breinvibes geloven we in toegankelijkheid en het delen van waardevolle tools. Daarom kun je op onze website gratis downloads vinden die je helpen bij prikkelregulatie, structuur en zelfzorg.
Denk aan handige planners, prikkelfilters, mindset-oefeningen en snelle tips om meer rust en focus in je dagelijks leven te brengen.
Onze gratis downloads geven je een fijne eerste stap. Neem snel een kijkje en ontdek welke tools bij jou passen!
Artikelen
Regelmatig duiken we bij Breinvibes in een nieuw thema rondom prikkels, focus en energie. Of het nu gaat om omgaan met stress op het werk, structuur aanbrengen in je chaos of de kunst van ontspanning, wij zorgen voor herkenbare verhalen, praktische tips en een vleugje humor.
Onze artikelen zijn geen droge kost, maar luchtige en inspirerende stukken met herkenning in je dagelijks leven. Dus ben jij klaar om je brein een beetje slimmer en rustiger te maken? Houd onze website in de gaten en laat je verrassen!
Dagelijkse posts
Bezoek de Breinvibes socials! We bespreken relevante thema’s, praktische strategieën en de nieuwste inzichten rondom ADHD. Van prikkelregulatie en productiviteit tot mindset en zelfzorg, elke post biedt waardevolle, luchtige of humoristische kennis en herkenbare verhalen.
Of je nu op zoek bent naar praktische tips of gewoon een moment van herkenning, Breinvibes helpt je om ADHD beter te begrijpen en ermee om te gaan op een manier die bij jou past.Bezoek de instagram pagina
